Catálogo de ejercicios y revisión
Mantené el catálogo de ejercicios del gimnasio por grupo muscular, equipamiento y video. Además, fijá a cuántas semanas vencen las rutinas que se asignen o renueven de ahora en adelante.
Paso a paso
Abrí Entrenamiento > Armado de clases > Ejercicios
Filtrá por grupo muscular (Pecho, Espalda, Piernas, Glúteos, Abdomen, Cardio y más), por estado, o buscá por nombre o equipamiento.
Creá o editá un ejercicio
Tocá Nuevo ejercicio y completá el nombre, el grupo muscular, el equipamiento, las instrucciones y un enlace opcional a un video.
Desactivá lo que ya no uses
Con Desactivar el ejercicio deja de aparecer al armar rutinas nuevas, sin tocar las rutinas que ya lo incluyen.
Definí las semanas de revisión
En el bloque Revisión de rutinas, al pie de la página, indicá el plazo por defecto en semanas y guardá.
Funcionalidades
- Catálogo inicial de 63 ejercicios en 10 grupos musculares
- Filtro combinado por grupo muscular, estado y texto libre
- Enlace a video e instrucciones por ejercicio
- Plazo de revisión por defecto para las rutinas nuevas
Tip: Si una máquina entra en mantenimiento, desactivá sus ejercicios: las rutinas guardan su historial y con Activar vuelven en un clic.